Wiosna zbliża się dużymi krokami, a wraz z nią także sezon startowy. Wielu zawodników już z niecierpliwością oczekuje pierwszych wyjazdów na zawody aby zaprezentować swoje konie po przepracowanej zimie. Jednak dla niektórych jeźdźców pomimo wielkich chęci, już na samą myśl o wyjeździe na zawody pojawia się stres, chwilowy brak wiary w siebie i swoje umiejętności, pojawia się poczucie braku organizacji i nagle ćwiczenia które wydawały się proste do wykonania stają się trudniejsze do osiągnięcia.
Jak temu zaradzić ?
Aby starty w zawodach jak i codzienny trening dawał satysfakcję i prawdziwą radość z uprawianej dyscypliny, poza przygotowaniem fizycznym, ogromnie ważne jest także przygotowanie mentalne. Poniżej opisuję kilka wskazówek od czego dobrze jest zacząć, aby załagodzić ten negatywny stres i czerpać radość z udziału na zawodach.
